O que causa os gases intestinais

O gás intestinal é um problema comum. Na maioria dos casos, o gás aprisionado não é um sintoma de uma doença ou condição, embora possa ser embaraçoso, doloroso e desconfortável. Para aqueles que têm excesso de gás que não está respondendo a mudanças na dieta e hábitos de vida, consulte um médico para uma avaliação. Mas, afinal, o que causa os gases intestinais?

O gás é uma parte completamente normal da digestão e todo mundo tem gás. O gás pode ser criado pela ingestão de ar durante a ingestão ou a ingestão de bebidas alcoólicas, ou pode se desenvolver durante o processo digestivo.

Quando o alimento não é completamente decomposto no intestino delgado, ele passa para o intestino grosso, onde a bactéria digere ainda mais os alimentos, mas também cria gás. Alguns alimentos comuns que fazem com que muitas pessoas tenham gás incluem laticínios, feijões e adoçantes artificiais. Veja a seguir o que causa os gases intestinais!

O que causa os gases intestinais

Sintomas

Os sintomas do gás incluem:

  • Arroto. Arroto pode ocorrer a partir de ingestão de ar ou beber bebidas carbonatadas.
  • Flatulência. A passagem de gás do reto é mais frequentemente um resultado da dieta e do processo digestivo, mas em casos raros pode ser de outras causas.
  • Inchaço abdominal. Gás inédito no trato digestivo pode causar inchaço.
  • Dor abdominal e desconforto. A dor do gás não é incomum, mas geralmente é aliviada quando o gás é passado.

Causas

Ar excessivo na deglutição. Nós engolimos ar quando comemos e bebemos, estando ou não conscientes disso. Beber bebidas, comer muito rápido, falar enquanto se come, beber através de um canudo e goma de mascar podem fazer com que o excesso de ar entre no trato digestivo. Uma vez que este ar entra, ele deve sair, geralmente através de arrotos. Mudar os hábitos alimentares pode ajudar a reduzir o gás desta causa.

Comida. Existem alguns alimentos conhecidos por causarem gases, como feijão, milho, brócolis e repolho. Os laticínios podem resultar em gases para aqueles que têm intolerância à lactose (veja abaixo). Bebidas gaseificadas e goma podem levar ao arroto. Substitutos de açúcar, que podem incluir sorbitol, manitol e xilitol, também podem causar excesso de gás para algumas pessoas.

Intolerância à lactose. A intolerância à lactose é um problema comum que é causado pela falta da enzima que decompõe o açúcar do leite. A abstinência de produtos lácteos pode melhorar os sintomas do gás e a evitação contínua é o tratamento usual. Produtos lácteos sem lactose estão agora disponíveis para aqueles que querem livrar sua dieta de açúcar do leite.

É muito importante saber o que causa os gases intestinais para ver qual o melhor tipo de tratamento.

Diagnóstico

Diário alimentar. Na maioria das vezes, o gás pode ser rastreado até a dieta. Manter um diário detalhado de alimentos e sintomas pode ajudar a determinar se a dieta está contribuindo para problemas com o gás. Nada de especial é necessário para manter um diário – a caneta e o papel funcionam bem. Para aqueles que querem ficar mais técnicos, uma planilha também é uma boa maneira de acompanhar a dieta, e há também muitos aplicativos de smartphones que podem ser usados.

Descartando a doença. O gás geralmente não é causado por uma doença ou um distúrbio, mas se o gás for excessivo e não for causado pela dieta, o médico pode procurar outras causas. Depois de obter um histórico médico e realizar um exame físico, alguns testes de diagnóstico podem ser usados ​​para descobrir o que está causando o gás. Algumas doenças que podem estar associadas ao gás incluem doença celíaca, diabetes, esclerodermia e supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO).

Testes que podem ser usados ​​para avaliar o excesso de gás incluem:

  • Raio X Abdominal
  • Série GI Superior
  • Tomografia computadorizada
  • Testes de fezes
  • Testes de respiração

Tudo isso depois de descobrir o que causa os gases intestinais, é claro.

Tratamentos

O primeiro passo, e aquele com o menor número possível de efeitos colaterais, é fazer mudanças na dieta. Os alimentos que costumam causar gases na maioria das pessoas podem ser evitados. Não deve demorar muito para determinar se essa abordagem é útil.

As razões comuns para o gás da dieta são descritas acima, mas cada pessoa é diferente, e um diário alimentar pode ajudar a encontrar os alimentos que causam o gás. O tratamento do gás da dieta seria evitar alimentos gasosos, comê-los em quantidades menores ou comê-los individualmente. Uma certa quantidade de tentativa e erro pode ajudar a descobrir qual (is) método (s) funcionará melhor na redução de gases.

Medicamentos de venda livre. Existem vários tratamentos eficazes para o gás que podem ser encontrados na farmácia. A lactase é uma enzima que pode ser tomada junto com produtos lácteos para digerir o açúcar do leite, evitando assim o gás para aqueles que não têm a enzima em seu corpo.

O beano é outra enzima digestiva que pode ser tomada para reduzir o gás causado pela ingestão de feijões, vegetais e grãos. Simethicone (nomes de marcas incluem Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X e Mylanta Gas) podem não ajudar na prevenção de gases, mas podem ajudar na passagem de gás mais facilmente. Antiácidos não podem ajudar com o excesso de gás.

Carvão ativado não foi comprovado para reduzir o gás, e não deve ser tomado ao mesmo tempo que outros medicamentos, pois há um risco de reduzir sua eficácia.

Medicamentos de gás de prescrição. Existem alguns medicamentos prescritos que às vezes são usados ​​para tratar o excesso de gás, mas isso não é comum. Reglan (metoclopramida) pode ser prescrito para uma variedade de condições digestivas, pois aumenta a motilidade no trato gastrointestinal superior. Isso pode ajudar o corpo a passar o gás mais rapidamente e evitar o inchaço abdominal e a dor.

Depois que você descobriu o que causa os gases intestinais é hora de consultar um médico e buscar um tratamento adequado.


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *